반응형 단백질 피부 트러블1 분리유청단백질, 피부에 트러블이 날 수 있을까? 운동 후 단백질 보충은 필수지만, 단백질 보충제를 먹고 여드름이 생기거나 피부가 뒤집힌 경험, 있으신가요?특히 ‘분리유청단백질(WPI, Whey Protein Isolate)’을 드신 분들 중 이런 피부 문제를 겪는 경우가 종종 있어, 원인과 관련 정보를 정리해 봤습니다.분리유청단백질이 정말 여드름과 관련이 있는지, 단백질 종류별 피부 위험도, 선택 체크리스트까지 정리해 보았으니 참고하길 바랍니다.분리유청단백질이란?유청단백질(Whey Protein)은 우유에서 추출한 단백질로, 운동 후 빠른 흡수와 근육 회복에 효과적인 성분입니다.이 중 분리유청단백질(WPI)은 일반 유청에서 지방과 유당을 최대한 제거한 고순도 제품으로,단백질 함량은 90% 이상유당 불내증이 있는 사람도 섭취 가능소화 흡수 속도가 빠름이.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
